Aan de slag
Goed van je dat je dit onderzoekt.
Niet iedereen durft stil te staan bij wat er vanbinnen speelt. Dat jij hier bent, zegt al iets. Begin gratis met het eerste hoofdstuk en ontdek of dit bij jou past. Geen verplichtingen, geen creditcard.
Begin gratis. Bevalt het? Dan betaal je eenmalig €49. Meer niet.
Zes hoofdstukken
Opgebouwd in lagen
Je begint laagdrempelig en bouwt rustig op. Elk hoofdstuk voelt als een volgende stap, nooit als een sprong.
Aan de slag met schrijven
GratisDagelijkse oefeningen om de gewoonte op te bouwen en bij jezelf stil te staan.
Je verleden en je emoties
Schrijven over wat je gevormd heeft en welke emoties daarin een rol spelen.
Opgebouwde spanning
De gevoelens die je liever vermijdt maar die er toch zijn. Wat er onder de oppervlakte borrelt en hoe je het een naam geeft.
Je huidige leven en je lichaam
Stressbronnen van nu in kaart brengen en leren luisteren naar je lichaamssignalen.
Diepgaand schrijven
Vier dagen intensief schrijven over de ervaringen die je het meest hebben gevormd.
Verdergaan
Dromen, brieven, dankbaarheid en het delen van je schrijfsels met anderen.
Aan het einde weet je meer over jezelf
Niet omdat je alles hebt opgelost, maar omdat je beter begrijpt wat er in je omgaat. Je herkent sneller wanneer spanning oploopt, wat het triggert en wat je nodig hebt.
Schrijven dwingt je om te vertragen en te benoemen. Dat alleen al heeft effect. Veel mensen merken na een paar weken dat ze milder naar zichzelf zijn geworden.
Hoofdstuk 1
Gratis · geen creditcard · altijd beschikbaar
- Dagelijkse schrijfoefeningen
- Persoonlijke schrijfspiegel na elke oefening
- Ontdek of schrijven bij jou past
- Jouw eigen privé schrijfhub
Geen creditcard nodig · direct aan de slag
€49 eenmalig
Geen abonnement · blijvende toegang
- Alle zes hoofdstukken
- Schrijfspiegel na elke oefening
- Dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse oefeningen
- Schrijfarchief om je voortgang terug te lezen
- Uitprinten voor je begeleider of therapeut
- Volledig privé, alleen voor jou
Veilig betalen via iDEAL of creditcard